你好,我是青音约签约心理咨询师宋策,很高兴为你解答困惑。

从你的语气表述中,我抓住了一点,你在描述的一开始将自己的老公称为“我现在的老公”,所以我就在想,是不是在你的无意识中,你还把原来的男友当成了自己的爱人?

“现在的老公”的意思,好像在说曾经你还有一个老公,当然,这只是我作为咨询师在看到你的表述后的第一感觉,具体的感觉还需要你去感觉、去证实。

从你的话语里,我能感觉到你和现在的老公感情很好,我不知道,你们的感情有没有不满意的地方?会不会这些不满意,让您想起了曾经的初恋呢?其实,生活总不是完美的,夫妻在一起或多或少总会有一些不满意的地方。

当你时不时想起初恋时,你说会感觉对不起老公,经常会内疚,从这些话语里,我能感觉到你对爱情的理解,你似乎认为爱一个人就得忠贞不渝,不能允许自己三心二意。

听起来你的想法也并没有什么错,但实际上里面存在一些细微的误区。人是感情动物,是会怀旧的,就像一首诗里说的,茕茕白兔,东走西顾。在你想起故人时,不能把这种想念定义为背叛,这样的认知会让你更加的内疚。

最后我们来谈谈你提出的问题,通过你发来的信息,我猜测是不是你现在的老公身上,没有初恋的那些让你难忘的感觉,比如性格、爱好和夫妻间的交流等等。这些缺失,都可能让你对初恋念念不忘。

你问我怎么才能让你忘记他,这是一个很难回答的问题,首先初恋是人一生中一段很难忘记的经历,曾经的那份单纯美好,不带杂念的爱,都会给人带来幸福,所以我很希望你能更好的保存它,把它放在你的心里,强迫自己忘掉他,反而是对自己的一种伤害,是对情感的剥夺,祝你幸福。

咨询师2

美玉回答:

你好,我是青音约签约心理咨询师美玉。很开心,在你遇到情感困惑的时候,能想到寻求专业的分析和帮助,这本来就是一种积极解决问题的方式,毕竟求助也是一种能力。

通常来讲,在两性关系中包括了三个层面:精神的层面,即精神上的共鸣;心理的层面,即心理上的依恋;生理的层面,即身体的接纳度和性的愉悦度。

现在,请你闭上眼睛,深呼吸,放松身体,不要用头脑去思考,用你的身体去感觉,在以上这三个层面分别进行打分,如果10分是满分,初恋男友和老公在你那里分别能得多少分,你就能看到这其中的差别。

在你的描述中,你说老公对你特别好,有一个可爱的宝宝,婚姻很幸福,这是你意识层面的感受和知觉。虽然在现实层面,老公、孩子、家庭都很好。

但仍然不能自已地会想初恋男友,说明你的潜意识层面和初恋男友还有某种牵连,精神层面的、心理层面的或者身体层面的,你对他还有某些方面的依恋。

你说是他提的分手,尝试重新交往之后,又是他删除了你的联系方式,从这个行为过程来看,是他在远离你,他的远离会让你对他的依恋不能割舍。

失恋,是一种依恋感的严重丧失,就像一个孩子看着父母远去的背影,不论他怎样跺脚哭闹,父母也不回头,有种被抛弃的感觉。

其实,这还是一个未完成事件。也就是说你和初恋男友只是恋爱了一段时间,但最终没有修成正果,没有进入婚姻,这个事件未完成。当一件事未完成时,都会如果和他生活在一起会怎样呢等等,这些设想。

即使是这样,你也不必从道德的角度评判这种行为,这是你潜意识的浮现,这是你真实的心理,因为他能满足你的某种需求,或者你对他带有某种歉疚。如果想化解这种情感的痴缠,你可以寻求心理咨询,了解你的内心世界以及化解的方法。

编后语:

每天我们后台和留言区都会收到粉丝们的提问。谢谢大家和我们分享你的困惑,疑问和苦恼。为了尽可能地帮到大家,我们开通了“我问咨询师”栏目,会从公众号的留言中选取提问,由我们的签约心理咨询师解答,希望给有类似困惑的朋友们一些参考和建议。希望也可以帮到有类似困惑的你~

另外,这里咨询师是以分享为目的的解答,当你觉得自己有需要的时候,请你一定要寻找专业的心理咨询师进行一对一的咨询服务。返回搜狐,查看更多